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      果蔬對現(xiàn)今人們的生活有什么意義呢？這就要提到果蔬的特點了。果蔬的主要成分是人體所必需的一些維生素、無機鹽及植物纖維，果蔬中蛋白質和脂肪的含量較少。這樣，果蔬對人們的健康就有了不同凡響的意義了，眾所周知，當今人們的生活水平高了，吃的主食中脂肪及蛋白含量較高，這樣，不但增重了人體的器官的負擔，也使人們無形中體重大大增加，體形變的雍腫起來，這樣人們就對這一變化有點不可接受了，尤其是女士，所以，現(xiàn)在果蔬的重要性一下子變的大了起來，最近甚至興起了果蔬減肥這一新的話題，也出了一批優(yōu)秀的果蔬減肥產品推薦的網站，例如果蔬減肥吧網等等。
　　另外，少吃肉食也可以減少對地球的： 破壞，現(xiàn)在不是提倡低碳生活嗎？多吃果蔬就是對低炭生活最好的支持。同時，減少殺戮，又能有利于追求內心的平和，我們何樂而不為呢？
　　果蔬的作用何其多，讓我們多吃水果、蔬菜吧，在飲食的過程中達到自然減肥減肥，并且環(huán)保健康。真是好處多多啊。

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